domingo, 29 de agosto de 2010

Actitud Mental para Vivir Mejor




A lo largo de mi vida y con los grandes maestros del arte de la felicidad, he descubierto que la felicidad depende de nuestra actitud ante la vida, más que de los acontecimientos externos que nos suceden y nos acontecen.

Depende más de cómo valoremos todo aquello que tenemos y poseemos y de todo aquello que somos, más que en conseguir grandes objetivos, éxitos y posesiones.

Así que no son las circunstancias de nuestra vida las que determinan nuestro grado de satisfacción con la vida que estamos viviendo, sino la actitud mental que adoptamos ante estas circunstancias.

Así que basta de echarle las culpas de nuestra situación a las circunstancias que nos han tocado vivir, basta de excusarnos en que nuestra infancia fue de esta o aquella manera, que no tuvimos las mismas oportunidades que otras personas, que ojalá nuestros padres hubiesen sido de otra manera, que de no haber sido por tal situación o experiencia podríamos haber llegado más lejos.

Todo esto pudo haber influido en el pasado, pero ahora estamos aquí y ahora, y en este momento somos libres de construir la vida que queremos para nosotros mismo, al margen de cómo fuese nuestra infancia o de cómo nos trataran nuestros padres.

Por lo tanto, debes empezar a asumir y aceptar, que nadie va a venir a remediar la infancia, hacerte feliz o rescatarte y sacarte del pozo de la amargura y la desesperación.

Este es un trabajo que tienes que realizar de forma individual y el primer paso para conseguirlo consiste en cambiar la actitud con la que estás viviendo e interpretando la vida, pues la felicidad y el bienestar que disfrutemos en nuestra vida, dependerá más de nuestra actitud ante ella que de cualquier otro factor o variable que pueda afectar o incidir en nuestras vidas.

Por lo tanto, nuestra manera de ver y de mirar la vida, es la mejor forma que tenemos de cuidar de nosotros mismos.

Así pues, cambia tu actitud y tus hábitos mentales que tanto daño y dolor te han venido causando, y todo lo demás cambiará, pues la actitud es más importante que el pasado, que la educación, que el dinero, que las circunstancias y que lo que los demás puedan pensar, decir o hacer con respecto a nosotros.

La actitud es más importante que la apariencia física que tengas, el talento y que las habilidades de que dispongas, la actitud puede llevarte al éxito o al fracaso, al goce o al sufrimiento, a la alegría o a la tristeza, a la lucha o al abandono.

Te invito a que hagas la prueba durante unas semanas. Selecciona alguna conducta particular de alguien que te molesta y que te causa incomodidad. No reacciones ante esa conducta tal y como vienes reaccionando todo este tiempo atrás, porque ya habrás podido comprobar que esta forma de reaccionar, primero, no soluciona el problema, y segundo, no te proporciona ninguno resultado satisfactorio.

Por eso, cambia tu reacción, analiza dicha conducta desde otro punto de vista diferente al habitual, cambia tu actitud y verás como dicha conducta deja de molestarte e incomodarte, e incluso con el tiempo, es probable que incluso desaparezca.

Tomado de la web.

jueves, 26 de agosto de 2010

La Felicidad


La felicidad es una de las tantas emociones y estados que experimentamos los seres humanos en esta vida y esta asociada con una sensación de plenitud, alegría, goce y realización.

Así como sucede con todas las emociones, la felicidad, tiene una explicación fisiológica, resultado de una actividad neural fluida en la cual los factores internos y externos interactúan mutuamente estimulando el sistema límbico, que es aquel que está conformado por varias estructuras cerebrales como ser: el tálamo el hipotálamo, hipocampo, amígdala cerebral, séptum, cuerpo calloso y mesencéfalo y sobre el cual descansa la función la de dar respuesta a los estímulos emocionales que lo requieran.

En tanto, la felicidad no es igual para todos y esto es porque todos los seres humanos somos únicos e irrepetibles, lo cual nos lleva a tener diferentes aspiraciones, ambiciones y metas en la vida, las cuales también tendrán mucho que ver con el logro o el fin al cual tendemos los humanos que es alcanzar, en lo que hacemos y junto al entorno afectivo que hayamos elegido, la felicidad.

Cuando hacemos lo mejor posible de una situacion y nos sentimos mejor descubrimos La Felicidad un sentimiento amable y que la debemos disfrutar en todo momento, agradeciendo cada segundo de nuestras vidas, honrando y valorando nuestro ser.

Para lograr Felicidad en nuestra vida deseo compartir con Ustedes un ejercicio valioso que a mi me ha servido muchisimo.


Diaramente escoger 5 actividades que los hagan sentir felices y al realizarlas se empezaran a sentir motivados y mas felices. Disfrutando de un dia maravilloso.

Liliana Aragon

miércoles, 25 de agosto de 2010

El Pequeño Colibri Azul- Cuento




El pequeño colibrí azul se sentía triste y cansado.
Se perdió cuando viajaba con su familia en busca de un lugar más cálido donde pasar el invierno, y cuando
entró la noche, después de mucho tiempo buscándolos sin ninguna suerte, se resguardó en una pequeña
cueva que encontró en la montaña. Dentro solo había unas cuantas ramas y hojas secas llevadas por el
viento. Aunque alimentarse no era algo que a él le preocupara, ya que siempre había sido muy hábil para
esta tarea, el no saber si volvería a ver a sus seres queridos le entristecía profundamente.
- No te alejes de nosotros cuando migramos a otro lugar-, le repetían siempre sus papás.
Pero él se emocionaba con todas las cositas que descubría durante sus viajes, y se quedaba boquiabierto
contemplando esas maravillas, batiendo sus pequeñas alitas encima de cada tesoro, mientras los demás
seguían su camino sin percatarse de su falta.
Aquel día mientras volaban vio un destello de luz, un reflejo que salía de entre los árboles y sin darse cuenta
fue perdiendo altitud y acercándose para ver que era aquella hermosa luz. Entonces descubrió un enorme y
precioso lago de aguas cristalinas que le dejó totalmente sorprendido.
- ¡¡¡Uauuu!!!- Exclamó, viéndose reflejado en el agua. -¡¡¡Que maravilla!!!!-
Él nunca había visto nada igual. El sol empezaba ponerse y sus rayos en el agua aparecían como brillantes
reflejos dorados que casi cegaban, convirtiéndolo en un cuadro espectacular.
Allí correteó por encima del agua jugando con su reflejo, utilizando como espejo las quietas aguas donde
contemplaba las blancas nubes deslizándose por el cielo. No se dio cuenta que el tiempo pasaba y cuando
de pronto alzó su vuelo llamando a su familia para enseñarles lo que había descubierto, vio que su llamada
no era respondida, y que sus papás y sus hermanos habían seguido su vuelo, y donde estaban ahora ya no
podían oírle.
De pronto un enorme temor se adueñó de él.
De sus ojos desapareció toda esa belleza y solo escuchaba ruidos extraños que cada vez aumentaban más su
miedo y su malestar. Unos gritos de aves desconocidas resonaban por el bosque, y todo lo que antes parecía
bello se convirtió en algo tétrico y fantasmal. El sol ya casi no alumbraba y temía quedarse solo en el
bosque, así que salió volando en busca de su familia.
Pero la noche entró y el seguía solo.
Buscó entonces un lugar donde cobijarse y allí pasó la noche. Con las hojitas que había en la cueva se hizo
una camita un tanto ruidosa, ya que las hojas estaban secas pero por lo menos le dieron un poquito de calor
para esa noche. Al día siguiente cuando despertó no recordaba que se había perdido, pero pronto al
levantarse recordó lo que había sucedido, y empezó a preocuparse.
- ¡Oh, Dios mío! ¿Qué voy ha hacer aquí solo?, ¿Dónde está mi familia?- Y pronto descubrió cómo
les echaba de menos.
Sus papás siempre le repetían que si algún día se perdían lo que tenía que hacer es no alejarse del último
lugar por donde habían pasado todos juntos, ponerse en un lugar suficientemente alto como para que
pudieran verle cuando volvieran a buscarle, y que nunca dejara que el miedo le impidiera ver la realidad.
-¡¡¡ Es verdad!!!!- Dijo cuando recordó. -Mis papás me dijeron qué tenía que hacer si me perdía así
que no tengo nada que temer, mi familia me está buscando y pronto nos reuniremos-
Así que salió de su cuevecita despidiéndose de ella y dándole las gracias por haberle ofrecido cobijo esa
noche.
De nuevo todo volvía a ser hermoso, y la seguridad de que encontraría a su familia le hacia volar feliz y
alegre por unos parajes totalmente desconocidos para él. Pronto encontró de nuevo el lago por donde
volaron la última vez y allí buscó el árbol más alto y se posó en una de sus ramas. Mientras esperaba,
empezó a canturrear y poco a poco se fueron añadiendo a su canción todos los pajarillos que habitaban por
esos entornos.
Él les contó que se había perdido, y decidieron cantar muy muy fuerte para que todo el que pasara pudiera
oírles. Pronto su canción se podía escuchar desde muy lejos, lo que ayudó a su familia a encontrarle más
rápidamente.
Después de aquel día, nuestro pajarillo se había hecho más sabio. Ahora sabía que tenía que advertir
siempre a su familia cuando se alejaba de ellos durante sus viajes.
Sabía también que durante el camino de la vida encontraría a quienes le ofrecieran su ayuda, y lo más
importante de todo, descubrió que cuando el miedo se apoderaba de él las cosas más hermosa podían
parecer las más terribles.
ťŠRosa Maria Roe
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miércoles, 18 de agosto de 2010

El Dinero y La Crisis



Nos han hecho pensar que el dinero es la medida de nuestra abundancia y lo que quiero decirles es que el Universo no tiene límites en la manera de manifestar todos sus deseos en su experiencia física. El dinero es unicamente una de las millones maneras por medio de la cuales se manifiesta la abundancia. Y algunos de ustedes, desde su perspectiva física, muy limitada, han gritado: “¡El dinero se está acabando!”. Y muchos más han prestado atención y han enfocado su energía en la falta de dinero, en la ausencia del mismo. Y el Universo, que los adora, no tiene más alternativa que cumplir con el objeto del enfoque de tantos. Pero quiero decirte nuevamente que nadie, absolutamente nadie, puede crear en tu realidad, y que al enfocarte en TU abundancia, no hay crisis que sea lo suficientemente fuerte como para afectar tu realidad. La falta de dinero es unicamente una percepción. Tú eres abundante todo el tiempo. Si continuas apreciando la abundancia que hay presente en tu vida en todo momento, y sacas el dinero de esa ecuación, verás cómo más y más abundancia se va manifestando en tu experiencia física.

Me complace ver cómo tantos de ustedes se van enfocando en todo lo que ya tienen presente en sus vidas y desde ahí, desde su postura de abundancia, van moviendo las fuerzas del Universo y la “crisis” nunca llega a tocarles. Ahora te digo que mientras más seres de tu planeta continúen enfocándose en su abundancia y no en sus carencias, el concepto de “carencia” se irá desmoronando y la abundancia, cada día, irá haciéndose más evidente en su diario vivir. Es ley. Tiene que ser así.
Busca evidencias de que la abundancia ya esta en nuestras vidas y asi magnetizas mas de lo
que quieres.
Dedica diaramente 10 minutos a escribir tus abundancias.
Tengo abundancia de felicidad y alegria en mi vida.
Tengo abundancia de libros.
Tengo abundancia de Amor y afecto.
Tengo abundancia de.....

No hay nada que no puedas hacer. No hay nada imposible para ustedes. ¡Son seres maravillosos!
Disfrutemos del Poder que hay en nuestro interior.

domingo, 15 de agosto de 2010

El proceso de Exito y Fracaso





Te voy a mostrar lo que podrías considerar un simple y ridículo ejercicio para enmarcar y dar instrucciones a tu Subconsciente.

Le llamo el Proceso de Éxito y Fracaso

De hecho, es tan simple que podrás considerarlo tonto.

Pero, si lo intentas, aprenderás algo importante – tanto como incrementar tu nivel de éxito.

1. Cada día toma una hoja de papel, divídela en dos columnas , escribe “Exitos” arriba de la columna de la izquierda y “Fracasos” arriba de la columna de la derecha. Luego ponle la fecha a la hoja.

Debajo de “Éxitos”, escribe cada éxito que tengas ese día , uno por renglón. Incluye los pequeños y los grandes éxitos.

2. De manera similar, debajo de “Fracasos”, escribe tu lista de lo que ese día consideraste como fracaso.

Por ejemplo, echa un vistazo a mi mañana:

Éxitos

1. Recordé dar la comida a mi mascota.

2. Recordé poner el café antes de ir a la junta

3. Recordé enviar un correo electrónico al banco parea pedir que me envíen los documentos

4. Descargué la versión gratuita de Real Player´s y lo instalé

5. Convertí el audio actualizado del Proceso de Objetivos que hice ayer en formato Real Player

Fracasos

1. Olvidé cerrar el navegador anoche, antes de realizar una copia y me mandó un mensage de error

2. Olvidé por completo cerrar la llave del agua del fregadero y ahora el goteo me está volviendo loco

3. Luego lee tu lista de Êxitos

Después de leer cada éxito, recuerda la experiencia y di para ti: “Esto es un éxito” Quiero mas de esto”

4. En seguida lee tu lista de “Fracasos”

Después de cada uno recuerda la experiencia y di para ti: “Esto es un fracaso. No quiero mas de esto”

Si tu haces esto cada día, pronto verás que la lista de Éxitos se incrementa y la lista de “Fracasos” disminuye, esto porque enmarcaste para tu inconsciente las experiencias que consideras éxitos y las que consideras fracasos y le dijiste que se enfocara en generar las primeras y disminuya las últimas.

En lo que te enfocas es una instrucción para tu inconsciente.

Si quieres mas éxitos enfócate en los éxitos.

Fácil, no es así?

Por supuesto, lo que acabo de enseñarte es un pequeño paso pero es muy efectivo.

Toma accion, aplicalo y los cambios se dan en tu vida.

viernes, 13 de agosto de 2010

Debemos encontrar un trabajo que produzca Dinero?(Abraham)





El camino preferido es tu elección en tu vida (Pilar del mar)

¿Debemos encontrar un trabajo que produzca dinero?


Jerry Hicks: Todavía hoy en día existen culturas (por lo general las llamamos primitivas o salvajes) que parecen vivir en el momento, sin empleos. Es decir, cuando tienen hambre, pescan o buscan una fruta en un árbol.

Abraham: ¿Serán de los que leen esto? (risas) (No, ellos no lo leerían) ¿Cuál es la categoría básica de personas que según tú leerían esto?

Jerry: Las personas que creen que es esencial tener un tipo de empleo que les produzca ingresos.

Abraham: ¿Cuál crees que es la razón predominante por la que las personas creen que deben encontrar una profesión temprano en la vida y luego seguirla por el resto de sus vidas?

Jerry: Desde luego que no puedo opinar por los demás, pero parece como si fuera casi moral o ético que debemos, o estamos obligados, a encontrar un trabajo que produzca dinero. Es decir, es considerado inapropiado recibir dinero sin dar algo a cambio o sin ser productivos de alguna manera.

Abraham: Tienes razón. Muchas personas sienten la necesidad de justificar su existencia a través del esfuerzo o del trabajo, y esta es quizá la razón por la cual la primera pregunta que alguien le hace a otra persona cuando la conoce es: ¿En que trabajas?

Jerry: Durante unos cuarenta años, me ganaba la vida trabajando una hora y media al día. Y a menudo las personas expresaban una especie de resentimiento de que yo pudiera ganar tanto dinero con tan poco esfuerzo, lo cual casi siempre evocaba una justificación de mi parte explicando toda la energía que ponía en esos noventa minutos, los años que me tomó llegar a ser tan bueno en lo que hacía o todo el esfuerzo que tenía que hacer para comenzar a trabajar. Es decir, siempre sentía la necesidad de justificar que en realidad si estaba pagando un precio justo por lo que estaba recibiendo.

Abraham: Cuando estás en alineación vibratoria (en alineación con la Fuente en tu interior y que tus propios deseos y creencias están en equilibrio), jamás sientes necesidad de justificarte ante los demás. Muchas personas tratan de justificar su conducta o sus ideas ante los demás, pero jamás es buena idea usar las opiniones ajenas como guía para buscar la alineación en vez de hacerlo usando su propio Sistema de Guía.

Muchas personas al comienzo de tu vida intentaron exigirte que acataras sus reglas y opiniones; pero si permites que sus deseos sean cruciales para la toma de tus decisiones, solamente te alejas cada vez mas de tu alineación con quien en verdad tu eres y con las intenciones con las que naciste, así como con las que han ido evolucionando por la experiencia que estás viviendo. Jamás experimentarás las delicias de la libertad a menos que liberes tu deseo de complacer a los demás y lo reemplaces por tu poderosa intención de alinearte con quien en verdad eres (con tu Fuente), estando alerta a cómo te sientes y escogiendo pensamientos que te hagan sentir bien y te permitan saber que has encontrado tu alineación.

Cuando sientes que alguien te está desaprobando o atacando, tu respuesta natural es defenderte, pero la necesidad de defenderte se aminora cuando te entrenas para estar en alineación con tu Ser Interior, porque todos los sentimientos de vulnerabilidad habrán sido reemplazados con el sentimiento de confianza de quien en verdad eres.

No importa las decisiones que tomes, siempre habrá alguien que no esté de acuerdo con ellas, pero cuando encuentras tu equilibrio y mantienes tu alineación, muchos de los que te observan se sentirán inclinados a preguntarte cuál es tu secreto del éxito, en vez de criticarte por ser exitoso. Y aquellos que sigan criticándote no encontraran satisfacción en tu justificación, no importa que tan convincente sea tu argumento.

No es tu papel arreglar las carencia de los demás, tu papel es mantenerte en equilibrio. Cuando permites que tu sociedad, o incluso una sola persona te dicte lo que debes o no desear o como debes comportarte, perderás tu equilibrio, porque estarás desafiando tu sentido de libertad, la esencia de tu propio Ser. Cuando le prestas atención a lo que sientes y practicas pensamientos que te empoderan y te alinean con quien en verdad eres, ofreces un ejemplo de prosperidad que será de tremendo valor para aquellos que tienen el beneficio de observarte.

Nunca puedes ser lo suficientemente pobre como para ayudar a los pobres a prosperar, ni estar lo suficientemente enfermo como para ayudar a los enfermos a mejorarse. Solamente puedes ayudar a los demás desde tu posición de fortaleza, claridad y alineación.


Abraham-Hicks

martes, 10 de agosto de 2010

La Ley de Atraccion.




Ya sea un castillo o un botón, si estás usándolo como tu objeto de atención, está invocando Fuerza de Vida. La vida se trata de sentir la Fuerza de Vida. La razón por la que estás invocando es intrascendente.
Abraham Hicks.

jueves, 5 de agosto de 2010

Louise Hay- Una Afirmacion para cada dia: Agosto

Me relajo. Contemplo mi vida y sólo veo belleza. Todo está en plena floración y es un gozo mirarlo. La naturaleza está en calma y en paz. Es un momento para la reflexión.

1 de Agosto
Ahora irradio salud, felicidad, prosperidad y paz espiritual.

2 de Agosto
Voy más allá de mis viejas limitaciones, y me expreso de forma libre y creativa.

3 de Agosto
Confío en mi Yo Superior, y escucho mi Voz Interior con amor.

4 de Agosto
Me abro a la sabiduría interior, sabiendo que en este Universo sólo hay Una Inteligencia.

5 de Agosto
Cuando escucho a mi yo interior recibo las respuestas que necesito.

6 de Agosto
Expresar las emociones es curativo. Puedo ser vulnerable sin temor.

7 de Agosto
Abro mi conciencia a todas las maravillosas posibilidades de la vida.

8 de Agosto
Me encuentro a salvo. Sólo se trata de un cambio.

9 de Agosto
Reconozco que mi cuerpo es un mecanismo asombroso y magnífico. Es un privilegio vivir en él.

10 de Agosto
En mi interior veo a un ser magnífico, sabio y hermoso. Amo lo que veo en mí.

11 de Agosto
Todo lo que necesito saber se me revela.

12 de Agosto
Cuando me amo verdaderamente, todo funciona en mi vida.

13 de Agosto
Soy responsable. Ahora recupero mi propio poder.

14 de Agosto
Me siento bien siendo tal como soy. En todo momento me apruebo y me acepto.

15 de Agosto
Me relajo y reconozco mi propio valor.

16 de Agosto
Vaya donde vaya, viajo segura/o. En mis viajes siempre encuentro gente amable que me ayuda.

17 de Agosto
Libero la necesidad de culparme y de culpar a los demás.

18 de Agosto
Las personas que hay en mi vida son en realidad mis espejos. Mi mundo es un lugar seguro y acogedor.

19 de Agosto
El día de hoy es un peldaño hacia una nueva conciencia y una mayor gloria.

20 de Agosto
Estoy muy bien. La vida es fácil y dichosa.

21 de Agosto
La libertad y el cambio están en el aire. Desecho las ideas viejas.

22 de Agosto
Mi cuerpo me lleva a todas partes con facilidad y sin esfuerzo.

23 de Agosto
Me rodeo de personas que me aman y que sólo ven lo bueno, en mí y en mi entorno.

24 de Agosto
Inspiro y, con mi aliento envío vida a mis ojos, para verlo todo con comprensión y compasión.

25 de Agosto
Soy uno con el Poder que me ha creado. De ese poder participo para crear mis circunstancias.

26 de Agosto
El trabajo y la diversión en mi vida están en feliz equilibrio.

27 de Agosto
De la Inteligencia Divina me vienen todas las ideas que necesito

28 de Agosto
Veo lo mejor en los demás, y les ayudo a sacar a la luz sus mejores cualidades.

29 de Agosto
Comprendo la infancia de mis padres. Ahora sé que les escogí porque eran perfectos para lo que yo tenía que experimentar y comprender.

30 de Agosto
He sido creada/o para triunfar, y agradezco el éxito que hoy tengo.

31 de Agosto
Cuanto más ayudo a los demás, más aumenta mi prosperidad. Donde yo estoy, todo el mundo gana.

Autora: Louise Hay – Una afirmación para cada día