Respira Siempre Hay Una Salida

Hola mi queridisimo Amig@, espero que en

este dia Todo vaya de maravilla para Ti.

Hoy deseo compartir contigo a cerca de

RESPIRA SIEMPRE HAY UNA SALIDA

 En estos dias , en que vivimos tan acelerados

por el correr y el aceleramiento del tiempo, el estres

se ha vuelto un companero no deseado .

y, aunque el estrés puede ser útil en ocasiones,

 a la larga se extremadamente dañino para nuestra salud.

El estrés es responsable de todo tipo de afecciones y problemas de salud,

desde simples resfriados y gripe hasta problemas que amenazan nuestra vida, como las enfermedades cardiovasculares y el cancer.

Así, llegamos a la necesidad de hacer algo sin tener que recurrir a la ayuda profesional,

 ya que necesitamos una solución que nos permita disipar el estrés en el momento en que surge en nuestras mentes.

Necesitamos técnicas que podamos emplear y dominar para que no gastemos todo nuestro dinero en terapia y cuentas de hospital, porque, a menos que el estrés sea controlado, se expandirá y crecerá como un virus en nuestros cuerpos y mentes. Aquí te presento una técnica que puede ser utilizada en el momento en que sientes el estrés comenzando a surgir.

 Lo mejor de esta técnica es que es muy simple.
 Cuando estamos bajo una situación que nos estresa, tendemos a perder el control de nuestra respiración y, al hacerlo, hacemos que nuestro sistema nervioso entre en shock, por lo que comenzamos a transpirar, temblar y sentir náuseas en minutos.

 

 

 Esta técnica se llama “El Globo de la Respiración"

Y  puede ayudarte a mantenerte en calma y concentrado en situaciones estresantes.
El Globo de la Respiración
1. Cuando te encuentres en una situación
 estresante y comiences a sentirte mal, exhala
completamente mientras suspiras audiblemente y no inhales por unos segundos.
Suelta toda la tensión que sientas en tu cara, mandíbula, cuello, hombros, cabeza, espalda, pecho y abdomen.
Mientras respiras a través de tus fosas nasales,
 imagina que estás llenando un globo desde el fondo (el globo en realidad es tu estómago bajo).
2. Imagina que el globo es de tu color favorito o de cualquier color que te calme y te relaje. Mira cómo el globo crece lentamente mientras inhalas. Al hacer esto, te irás sintiendo con más tranquilidad debido a la revitalización de tu cuerpo y tus músculos.
3. Una vez que hayas inhalado completamente, mantén la respiración por un segundo y, luego, suelta tu respiración hasta eliminar todo el aire.
Mantén un segundo y luego comienza el proceso nuevamente.
 Haz esto tantas veces como quieras o hasta que sientas que ya estás en calma y bajo control.
Esta técnica puede ayudarte en situaciones extrañas, como reuniones de negocios, momentos de espera antes de dar un discurso o enfrentarte a una entrevista de trabajo, etc.
 Con el tiempo, dominarás esta técnica y notarás que el estrés ya no te controla, porque ahora tú tienes el poder sobre ti mismo.

Recuerda que cuando Respiras siempre puedes encontrar la solucion a tu problema, porque

aquietas tu mente , tomas el control  y el Poder dentro de Ti,
para conectarte con la fuente de todas las posibilidades (Dios o como tu lo quieras llamar).
-LILIANA ARAGON.-
 

Concentra tu atencion en tu deseo.

Hola mi querididsimo Amig@, espero que

aqui y ahora, estes disfrutando de tu dia.

Hoy deseo llegar a ti a traves de este mensaje

para ayudarte a

CONCENTRA TU ATENCION EN TU DESEO.

Atraer  manifestaciones en nuestra vida require de

concentracion, pero muchas veces no estamos seguros

de exactamente cuando y como concentrar su atencion

para lograr esto.

Te voy a explicar muy sencillamente por donde

comenzar para lograrlo.

 

1. PENSAMIENTOS

Deben de ser de calidad ya que determinan nuestro estado mental,lo cual tiene

un efecto sobre todo lo que deseamos manifestar.

Deseo hacerte reflexionar y que te tomes conciencia.

Como ha sido tu " dieta mental" la mayor parte de tu vida?

  ¿Has estado alimentando tu mente con porciones de “comida chatarra” en la forma de pesimismo, negatividad y creencias limitantes? ¿Te has agotado en las limitaciones que otros han impuesto sobre ti? Si fue así, deberías descubrir que mejorar gradualmente la calidad de tu dieta mental te ayudará a convertirte en más de lo que ya eres – y todo alrededor tuyo cambiará para emparejarse con lo que eres.

 

2. IMAGINACION

Este proceso casi siempre se realiza al reves,

intentan obtener o lograr algo externo, que creen que los hará sentir mejor internamente. Sn embargo, no necesitamos buscar la riqueza, o el éxito, o la felicidad afuera de nosotros; ellos ya se encuentran aquí. Simplemente debemos reclamarlos y convertirnos en una persona que los tiene. ¿Cómo logramos esto? Cambiando mentalmente nuestra consciencia para acompañar la existencia de las cosas que queremos experimentar. En otras palabras, si queremos tener más abundancia, debemos SER abundantes ahora. Siente como si ya fueras rico. Actúa como si ya fueras abundante. Habla como si ya fueras próspero. Cualquier otra cosa que contradiga nuestra creencia de lo que ya tenemos, continuará empujando la abundancia lejos de nosotros.

 

3. EXPECTATIVA

 

No hay dudas sobre ello; nuestras expectativas contienen un gran poder.

 Simplemente estableciendo una fuerte intención suele ser suficiente para mover la energía y crear cambios dinámicos en nuestras vidas.

 Desafortunadamente, este mismo poder de expectativa puede trabajar en contra nuestro si fallamos en usarlo deliberadamente. Por ejemplo,

 ¿Cuántas veces te has preparado para lo peor, aun cuando esperabas un resultado positivo? ¿Cuántas veces has abandonado una meta o un sueño porque parecía que nunca lo lograrías? Cada vez que haces esto, estás diciendo “Que así sea”, e intencionando aquel resultado que no deseas. En vez de eso, comienza a decir frecuentemente: “¡Deja que la abundancia sea! ¡Deja que el éxito sea! ¡Deja que la alegría sea!” y permite al universo ayudarte a hacerlo realidad. Recuerda que TU eres Co-Creador de Tu Mundo.

AFIRMACIONES PODEROSAS

 

-Ahora elijo alimentar mi mente  con pensamientos de amor, éxito, abundancia y simpleza.

-Elijo ser feliz, saludable y abundante ahora.

- A partir de Hoy ,espero sólo los resultados que deseo experimentar.

 

-.LILIANA ARAGON.-

 

 

 

 

 

Tecnica Poderosa; LA GRATITUD

Hola Mi querido Amig@,  te deseo que este dia

este lleno de optimismo para Ti.

Hoy quiero compartir y motivarte

a que realices esta tecnica poderosa de

LA GRATITUD

es una herramienta valiosa que nos

permite que nuestros deseos y metas se

realicen con mas facilidad

cuando expresamos nuestro agradecimiento

con el Corazon al Universo (Dios. Angeles ,etc).
Todo nos llega de forma mas facil y agradable a nuestras vidas.

Estamos en Otoño  y en este mes deseo

que te enfoques en Agradecer como ejercicio diario

para que te conectes con la fuente Divina ,y

puedas alcanzar con mas facilidad lo que todavia

no has podido manifestar.

Tu sabes que el momento mas importante es Ahora,solo vivimos

el Presente, el pasado,solo bendicelo y agradecelo por

las lecciones que aprendiste, y el futuro,confia y  espera que llegue

y ya sabras que hacer.

Asi que te invito a que realices este ejercicio

diario para que lo hagas parte de ti, como un habito

y ya te dire de los excelentes resultados que nos brinda.

Cuando uno agradece con el Corazon, llegan cada vez mas cosas para agradecer.

Doy Fe de ello y te puedo asegurar que disfrutas de mas felicidad, y seguridad.

  

Para que obtengas resultados efectivos necesitas seguir los siguientes pasos:

1. Piensa en todo lo que tienes en tu vida, llénate de emoción al escribir el porqué las agradeces. (Pon toda la emoción que te sea posible, sentirás que estas vibrando en sintonía cuando, se te llenen los ojos de lagrima, el corazón de palpita fuerte, tu respiración se acelera, sientes mariposas en el estómago. SENTIRÁS ALGO!
2. Escribe todos los días. Un día que dejes de escribir, es un día menos de prosperidad y abundancia en tu vida.
3. Concéntrate en escribir, cierra puertas y escribe tu lista de 10 cosas. Esta es una idea para escribir tu lista Me siento profundamente agradecido por ______________ porque __________________
Asi que manos a la obra y espero que esta herramienta te sea de mucha utilidad para el resto de tu vida
.-LILIANA ARAGON.-

Emocionate y Sabras de Tu Poder Interno!

Hola mi querisiim@ Amig@, hoy

deseo como siempre lo mejor para Ti.

Hoy me levante inspirada por  la Inteligencia Divina (Dios).

y deseo  compartirlo contigo y es algo  maravillo.

Emocionate y Sabras de Tu Poder Interno

Cuando nos levantamos felices y seguros de que vamos a disfrutar de un dia maravilloso,

como por ejemplo una celebracion especial, o un acontecimiento importante en donde nosotros  participamos.

vibramos en esta energia de entusiasmo , de dicha , y de felicidad  por disfrutar  de este momento al maximo y  quisieramos que este  instante fuera eterno. Pero que pasa en nuestra vida cotidiana que

perdemos el Entusiasmo con mucha facilidad, solo es de momento y volvemos a la monotonia, y a continuar hacienda las cosas iguales para ver resultados iguales, y nos preguntamos pero porque mi vida  es asi. Es hora de darnos cuenta que esta Emocion  de felicidad por nuestra vida debemos de alimentarla de mucha FE. con la Certeza absoluta de que siempre tenemos el apoyo incondicional del Universo (Dios, Espiritu Santo , Angeles. Divinad, etc)  El mundo entero gira alrededor de cada uno de nosotros, si en cada momento estamos creando nuestro propio mundo.

Porque no concebirlo tal como lo deseamos?

Despertar es darnos cuenta que nuestro subconsciente ejerce

el control de nuestras vidas y es hora de que cada Uno de nosotros

tomemos el control de nuestros pensamientos, sentimientos y de toda la informacion que se encuentra  en nuestro subconsciente.  Y empecemos a  limpiar nuestra papelera de tanta basura que poseemos, creencias que nos limitan y no nos permiten avanzar  hacia una mejor calidad de vida.

Despertar es hacer Consciente lo inconsciente.

Tomar conciencia es Despertar , sentirte de que estas ante todas las

posibilidades que existen  para lograr tus sueños y metas.

La ayuda que necesitas esta a la distancia de un pensmiento.

Entusiasmate Hoy ,por el solo hecho de estar viv@, y cada dia mas y mas

y te daras cuenta que los Milagros son cada vez mas en tu vida diaria.

 

Actuamos como si el lujo y la comodidad fueran los mas importante en la vida,

cuando lo unico que necesitamos para ser realmente felices es algo por lo cual entusiasmarnos.(Charles Kinsley)

 

-.LILIANA ARAGON.-

 

 

 

Tu Deseo. ! Simplemente Cree que Sucedera

Hola mi querid@ Amig@, Hoy y Siempre deseo

lo mejor de lo mejor para Ti.

En este dia quiero compartir un tema

Tu Deseo. ! Simplemente Cree que sucedera !

Hoy te voy a ampliar un poco este tema con  ideas

adquiridas en experiencia  y en diferentes conceptos

aprendidos ,  en estudios, en los libros y en audios.

Te puedo decir que es sencillo  que parece complicado,pero

cuando aprendamos a utilizar ciertos factores que evitan

o retardan este proceso y no ves resultados rapidos o muchas veces ningun resultado.

Para empezar te dire que uno de los factores que retrasan

este  proceso de manifestar tu deseo.es la falta de conviccion o Fe

 Cuando dudas que lo que quieres pueda ocurrir, estas dándole una orden al universo de que no deseas ver tu deseo materializado, o peor aún sentir que no lo mereces.
 Encontramos otros factores que contribuyen a deshacer tus sueños y que son: el miedo, la impaciencia, la inseguridad, la falta de intención, des-balances emocionales, ingratitud, falta de amor, o carencia de conocimiento.
Manifestar tus sueños es muy simple, pero hemos estado sumergidos en la ilusión por mucho tiempo, luego pensamos que ésta es real, porque nos hemos acostumbrado a ella.
Nos hemos olvidado de cómo canalizar esta energía creadora para que trabaje a nuestro favor. Hemos olvidado la existencia de esta energía y hasta hemos negado su existencia. Pero con negar su existencia no evitarás la manifestación de situaciones negativas en tu vida. Tienes que aprender lo que es ésta energía y cómo utilizarla para que no te conviertas en víctima de ella.
Debemos limpiar el subconsciente y declarar la verdad para que el subconsciente lo acepte. En este ejemplo la única verdad es que nosotros no podemos carecer de nada.
 Desde que el ser humano llegó al mundo, nunca ha carecido de nada.
El Universo nos ha proporcionado todo lo necesario para nuestra existencia.
 Nos provee con alimentos, agua, aire y nuestra mente para crear las maravillas que necesitemos.
 Esta es la única verdad y lo único que debería procesar nuestro subconsciente.
Si fuera como debe ser, cuando se presenta una situación que no es la verdad, éste la rechaza y no se materializa.
Cuando meditas en el “qué pasaría si no tuvieras dinero” entonces lo que ocurre es que impactas el subconsciente y atraes eso que tú temes.
Por el contrario, la verdad te hará libre.
Si defiendes la verdad, sales de la ilusión de la mentira.
Tu subconsciente se limpia de impurezas y manifiestas lo bueno instantáneamente.
 Luego tu subconsciente está en armonía con tus pensamientos y tus sentimientos.
 Debemos perfeccionar el arte de creer en lo que no se ve, el arte de tener fe.
 Este es el primer paso para transformar nuestras vidas.
El mundo que te rodea es un escenario creado por ti.
 Dentro de ese mundo todo te obedece.
 Cuando utilizas la fe estás convencido de que tu mundo será beneficioso para ti y los que te rodean y no importa el resultado final, siempre sera positivo, para tu bien y el de lo demás.
Si mantienes esta convicción, todas las posibilidades para realizar tus sueños serán positivas y según el pasar de los días veras pequeñas pistas que aparecerán en tu vida y te ayudarán a conseguir lo que quieres como por arte de magia.
Contrario a esto si sientes temor, lo que atraes es su semejante.
Eso que no quieres que suceda, sucede.
 El temor al igual que la fe tiene mucho poder.
Siempre existe un balance, la moneda siempre tiene dos caras, lo positivo tiene su negativo, lo opuesto a la luz es la tiniebla, al odio es el amor.
Tú tienes el poder de decidir dónde quieres estar, a cuál equipo pertenecerás.
Según tu forma de pensar ( negativa o positiva) así serán tus cosechas.
Imagina siempre lo mejor de lo mejor y esto es lo que obtendras
Entiendes por que ahora Tu Tienes el Poder de lograr lo que deseas.
Tu eres Cocreador utiliza tus talentos y cualidades que nuestro Creador
nos has dado y simplemente co-crea  a partir de ahora
 lo mejor  para Ti y para los demas.
-Liliana Aragon.-
 

Ten Calma en los momentos Dificiles.

Hola mi querid@  Amig@,,  hoy deseo

llegar a ti a traves de este mensaje,

TEN CALMA EN LOS MOMENTOS DIFICILES

Y tu me diras como se puede lograr esto?   Si  por nuestras creencias
reaccionamos de diferentes maneras ante los hechos
que nos suceden y casi siempre nuestra actitud es negativa
Esta en nuestras manos hacer de estos momentos
de baja vibracion una semilla para sembrar
algo positivo.
Pues te dire algo y deseo que lo apliques para que tu mism@,
te des cuenta de la forma sencilla que se puede resolver cualquier reto que se te presente.
Ten Confianza y Fe en Ti.

 Si estás pasando por uno de esos momentos que nos hacen sentir sin fuerzas entonces este mensaje es para ti:

las épocas bajas en la vida son todas temporales,

depende de nosotros cultivar esta creencia y

 usar todos nuestros recursos para salir adelante,

eso si, ¡debemos poner de nuestra parte!

 "Todos hemos tropezado alguna vez, lo importante es no encariñarse con la piedra"(Jodorowosky) ¿Te autocompadeces? Entonces estás encariñado con tu piedra. En PNL (Programación Neurolingüística) se estudia  el concepto de flexibilidad ,el cual quiere decir que debemos tener la capacidad para elegir otros caminos, otros recursos, otras formas de hacer las cosas cuando nos damos cuenta de que nuestros actuales métodos no nos dan resultado o cuando llevamos mucho tiempo sumidos en un momento oscuro de nuestras vidas o cuando vemos que nuestras metas parecen lejanas. Quien se encariña con su piedra quiere decir que no está siendo flexible. Un buen comienzo para salir adelante es cultivar nuestra creencia en nosotros mismos y en nuestras capacidades. Toma un lapicero o un lápiz y escribe esta frase con énfasis, usa signos de admiración y un tamaño de letra grande: ¡Tengo la capacidad y la fuerza para salir adelante y lograr todo lo que deseo! Y ahora pégalo en el espejo de tu baño, en la puerta de tu closet, en la pared de tu cuarto, donde lo puedas ver y te pueda servir de motivación; además recuerda siempre: los momentos difíciles son TEMPORALES, eso que te entristece también pasará.

Recuerda aquello en lo que te enfocas es lo que alimentas y

por esta razon sucede todo en tu vida.

.LILIANA ARAGON.-

Atrevete a contar Tu Nueva Historia

 

Hola mi querid@ amig@, en este momento te deseo

lo mejor de lo mejor pata Ti.

Hoy deseo compartir de un tema que se

te va a encantar.

ATREVETE A CONTAR TU NUEVA HISTORIA.

Deseo compartir contigo un

mensaje de ABRAHAM HICKS, donde nos enseña

como contar tu nueva historia. asi que leelo con el Corazon

para que comprendas todo lo que aqui se transmite.

 

NECESITAR ATRAE NECESIDAD- ABRAHAM HICKS

En el dia de hoy

queremos mostrarte

Como Contar Tu Nueva Historia

queremos que cuentes la

hsitoria de lo que esta aqui,

en tu deposito vibratorio.

No  necesitas seguir contando

la historia de porque lo pusiste ahi,

no tienes que explicarle al Universo lo entendemos,

 Tu madre...

descubriste que si le suplicabas lo suficiente,

a veces te daba lo  que querias,

pero cuando haces eso con el Universo.

Te mantienes en la vibracion de necesidad.

Y el Universo, el abundante

Universo, no puede darte...

Tu necesidad no puede

ser satisfecha.

NECESIDAD Y SATISFACCION

son vibraciones opuestas...

en la escala vibratoria.

Si lo necesitas, no puedes conseguirlo.

No es interesante?

Jerry y Esther tienen un

adorable amigo que es un mozo

en un restaurante en Boston.

Esperan ansiosos para verlo,

dos veces al año cuando vuelven y comen alli.

Todos los dias de su estadia

se han vuelto muy buenos amigos.

Y  e'l les da la mas encantadora experiencia.

Adoran todo sobre  e'l.

y antenoche, Esther le dio

una muy buena propina.

Y la noche siguiente, e'l les

dijo." No necesito tanta propina de Ustedes"

y Esther le dijo:

" Y si lo hicieras no te la dariamos"

Nunca damos por necesidad

No miramos alrededor a gente con carencias.

Desafia las leyes del Universo, cuando

estas en Prosperidad, ahi es cuando

atraes de nosotros.

Cuanto mas prospera alguien, mas queremos jugar.

Cuanto mas necesita mas invisibles se vuelven

para nosotros.

Cuando concuerdas  vibratoriamente con la prosperidad,

te encuentras con los otros

prosperos que la Ley de Atraccion

ha acumulado en tu vibracion.

Cuando te encuentras con

" necesitadores".

Te separas de la prosperidad que has pedido

Y la Ley de Atraccion te

junta con ellos.

Es solo la ley.

Es solo la Verdad.

Solo son hechos

solo es evidencia de vibracion.

Asi que puedes hacerlo como quieras,

Puedes contar una historia de necesidad,

Puedes contar una historia de prosperidad.

Y si estas en necesidad,

entendemos como esa historia

viene mas facil.

Esas palabras son mas faciles y en muchos

casos las han practicado por mas tiempo.

Y tienes historias muy graciosas para contar

de tu necesidad.

Pero si empiezas a practicar la nueva historia.

Si estas en necesidad, y cuentas una historia de enojo,

en vez de una de  miedo, o de impotencia.

Tu historia de enojo te servira

porque hay mas poder en tu enojo,

que en tu necesidad e impotencia.

Pero luego de un tiempo, tu historia de enojo no te servira.

Luego de un tiempo, te servira mas,

una historia de menos enojo y luego de un tiempo,

una historia de frustracion te servira.

Ahora si realmente sientes impotencia,

no intentes contar una historia positiva

Te ahogaras en tus propias palabras.

 saldra el tiro por la culata,

porque esas frecuencias vibratorias estan

muy alejadas.

Y tu no puedes fingirlo.

No puedes fingirle,

una vibracion al Universo.

Entonces si cuentas una historia

de frustraccion, ahora intenta

contar una historia mas esperanzada.

Y auna vez que tus historias de esperanza.

en los temas de tu vida,

se vuelvan historias normales

y practicadas para Ti,

Cuando empiezas a sentirte

con esperanzas,

estas en el rango vibratorio

de tu vortices.

Y si puedes quedarte ahi.

si puedes mantener

una historia de esperanza,

realmento espero

No seria lindo que.....?

No seria lindo si....?

Si puedes mantener esas historias

que se sienten bien,

estaras lo suficientemente  

cerca de este vortice.

Que te llevara hacia adentro,

donde los encuentros,

y las cosas que has estado

pidiendo estan.

Y luego, mientras comienzan

a ocurrir las manifestaciones,

facilmente te mueves de

la esperanza a saber.

Necesitas saber algo antes de que sea?

No.

Solo necesitas estar en el rango,

para que el Universo pueda mostrarte que lo es,

Cuando CREES algo, oh,

El Universo te lo mostrara.

de nuevo y de nuevo.

Pero, Como puedes creer algo que dudas?

debes encontrar tu camino

hacia la creencia.

Y cuando entras en el rango

de CREER.

El Universo te dara evidencia

para llevarte todo el camino.

Y una vez que te quedas en el CREER en esos temas,

llegaras a un lugar de SABER,

Sabras tu PODER,

Sabras tu VALOR, conoceras

el BIENESTAR de esta REALIDAD.

Conoceras el BIENESTAR de la

eternal naturaleza de aquello

que ERES.

Sabras la razon de tu SER.

Recordaras que no viniste a arreglar cosas que estan rotas,

!VINISTE A EXPLORAR EL AMBIENTE

PARA HACER QUE LAS COSAS MEJOREN!

A traves de la claridad de aquello que Eres.

Son mecanismos de enfoque,

son genios creativos,

y crean a traves de las historias que cuentan.

A traves de los pensamientos que tienen.

A traves de la vida que vivieron

a traves de la vibracion que ofrecen

porque tienen control de

los pensamientos que tienen

y tienen control de los

pensamientos porque,

tienen  la capacidad de contar

una historia mejorada.

sin importar que pase.

Deben soltar la idea de  que

son documentaristas.

describiendo la historia

de donde han vivido.

Muchos, en su busqueda

por la verdad,

en su busqueda por saber

que pasa realmente,

les han demandado que lo cuenten como es.

Dime la verdad.

Dime como es.

Dime donde has estado,

que has estado haciendo,

dime donde estas.

Y nosotros decimos

No lo hagas.

No lo hagas, te atrapara.

Cuentalo como quieras que sea .

Cuentalo como si estuviera

en proceso.

Cuentalo como esperas

que sea.

Cuentalo como sueñas que sea.

Cuentalo como existe

en la realidad , en el Deposito Vibratorio.

Di donde estas yendo.

Dinos porque quieres ir.

Dinos como sera cuando llegues,

entrenate a la vibracion

que concuerda con quien

realmente  eres

y lo que realmente deseas,

y  deja que la vida

en su forma manifestada,

te lo refleje vividamente.

 

De que quieren hablar?

Eso fue  muy bueno

dicho sea de paso,

eso fue muy bueno,muy bueno.

 

 

Yo me atrevi a contar mi nueva historia, solo

te puedo decir que surge una Transformacion.

Esta experiencia ,la tienes que vivir

no hay otra forma de experimentarla.

Espero con todo mi Corazon , que  te atrevas a contar

Tu nueva historia.

 

La Muerte no es triste, lo triste es que la gente no sepa vivir.(Dan Millman)

 

.-LILIANA ARAGON.-