martes, 5 de octubre de 2010

Emocional Consciente




Este tema para mi es de gran interes y por esta razon deseo compartirlo contigo.

Hoy voy a hablar de las emociones pero con
sus implicaciones fisiologicas y bioquimicas.

Verdad que si?

Justamente eso es lo que hare, pero obviamente
sera un breve paseo en tal sentido, pues la idea
es conocer lo fundamental y que esto nos permita
desmitificar el concepto que manejamos
culturalmente de dichas emociones, a fin de poder
manejarlas con un mayor nivel de consciencia y
voluntad;-)

De tal manera…

Tomar Control y pasar a ser un “Emocional
Consciente”



Ahora te pido un poco de imaginación.. Si?
Imagina esta escena por favor…

“Estas viendo a una chica en estado de
embriaguez… Su nombre es Luisa y motivo de una
dosis de alcohol “en su sangre” producto de unas
copitas con sus amigas celebrando la culminancion
exitosa de un semestre de estudio, esta actuando
de forma “Inusual” en ella.

Se rie de cualquier tonteria, se tambalea al
caminar y lo peor…

Se burla de todo el que pasa a su lado, en una
clara muestra de falta de respeto hacia el
projimo!

5 horas antes, Luisa actuaba muy diferente…

Mostraba decencia, llamaba a sus amigas para
convocarlas al festin de celebración, pedia
permiso a sus padres y se arreglaba para ir
bonita al encuentro!

Por que es cambio RADICAL en Luisa?

Que cambio en ella para que de pronto se
comportara 5 horas después de esa forma
indecente, majadera, soez y bullanguera?

La respuesta esta en su sangre…

La presencia de sustancias quimicas derivadas de
la ingesta de alcohol y otras sustancias en su
torrente sanguineo, lograron:

MODIFICAR SU CONDUCTA!

Luisa esta viendo el mundo DIFERENTE, debido a
que las sustancias quimicas le disfrazan la
REALIDAD. Le matizan su REALIDAD INTERIOR;-)

Y como ella percibe una nueva “Realidad” se
comporta DIFERENTE.

Tiene esta corta historia algo que ver con lo que
hemos venido hablando sobre las emociones?

ABSOLUTAMENTE SI!

Por que?

Porque este es el mismo proceso del cual somos
victimas EMOCIONALMENTE!

Te lo explico mejor…

Cuando recibimos un estimulo, por ejemplo una
persona nos insulta, o nuestra pareja nos hace un
desplante, o un conductor nos grita una ofensa
porque nos atravesamos, o alguien nos dice que NO
somos lo suficientes aptos para ese trabajo, o
nuestro jefe nos humilla, etc. etc.…

Nuestro torrente sanguíneo RECIBE de parte del
hipotalamo o por ejemplo, de nuestras glandulas
endocrinas…

Dosis de sustancias quimicas (neurotransmisores,
hormonas, entre otros)

Y esas sustancias quimicas pueden…

MODIFICAR NUESTRA PERCEPCION DE LA REALIDAD!

Y según la “Percepcion” de esa realidad,
comenzaremos a actuar diferente, de hecho hasta
podriamos actuar:

Inadecuadamente!

Y no fue esto lo que la paso a Luisa?

Lo empiezas a ver mas claro?

Veamos un ejemplo…

Nuestra pareja nos hizo un desplante,
consideramos que esto era suficiente como para:

Terminar la relacion!

Según nuestra “Realidad” modificada por las
sustancias quimicas recibidas a partir del
estimulo en nuestra sangre, comenzamos a
especular internamente…

“Es que yo NO puedo tolerar algo asi, pero eso se
acabo! ahora mismo voy a mandar al diablo todo
esto y doy por terminada esta relacion
tormentosa”

Y producto de esa realidad, con unos cuantos
gritos y algo de DRAMATISMO, se acaba la relacion…

Dias después hay otras sustancias quimicas en la
sangre…

Nuevamente se MODIFICA la realidad, y se comienza
a especular…

“Oye, la verdad no era para tanto… Es un gran ser
humano y tiene muchos valores… No debi actuar de
manera tan impulsiva, que hago ahora con esta
soledad? Total, cuantos desplantes no le hecho
yo? NO ERA PARA TANTO! Etc. etc.…”

Lo ves?

Según la dosis quimica en la sangre, se MOLDEA LA
REALIDAD!

Eso nos pasa a cada momento!

En Piloto Automatico!

Solo un “EMOCIONAL CONSCIENTE” sabe, que todo ese
conjunto de impulsos que esta sintiendo son
producto de su fisiologia y por lo tanto trata en
la medida de lo posible, controlar sus impulsos
hasta que esa dosis de embriaguez bioquimica haya
pasado, y poder entonces de forma equilibrada,
tomar decisiones, evaluar la situación, etc

OBVIO…

Es diferente cuando percibimos que nuestra
supervivencia se encuentra amenazada! ahi NO
podemos hacer nada hasta tanto no entre en juego
nuestra Neo-Corteza (La parte racional del
cerebro) Mientras, nuestro cerebro primario
estara actuando por instinto (Sin que podamos
evitarlo)

No hablo de casos extremos! OJO!

Pero tambien es verdad, que muchas veces
activamos nuestro cerebro primario (instintivo)
gracias al DRAMATISMO que le imprimimos a una
situación.

Y ESTO PUEDE SER YA UN HABITO!

En honor a la verdad hay que estar alertas y en
plena auto observación permanente!

Eso es un Emocional Consciente!

No se las sabe todas, pero intenta desde la
madurez, desde el autocontrol, desde la
responsabilidad y desde su brillantez, modular
sus respuestas en la medida de lo posible!
Y mira que se ahorran lamentaciones actuando asi.
(Escrito por Tito Figueroa)