miércoles, 22 de septiembre de 2010

Desarrolla tu Inteligencia Emocional

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Los aspectos fundamentales de la inteligencia
emocional son:

a. Autoconciencia: Es la capacidad
de saber que pasa en nuestra mente y como nos
sentimos.

b. Autoestima: Es el valor que cada uno se da a si
mismo. Este valor no depende tanto de exitos
externos, ni del reconocimiento de los demas,
sino de la conciencia de los valores internos
(esfuerzo, honestidad, etc.)

c. Control emocional: Es la capacidad para
controlar o modificar los sentimientos.

El control de los sentimientos no significa
represion. Si quieres ser libre necesitas
aprender a expresar tus ideas y sentimientos. No
es bueno callar por temor o por evitar; porque
los sentimientos reprimidos generan tension y al
final estallan en forma violenta.

d. Capacidad para motivarse y motivar a los demas
Para motivarse es necesario tener un proyecto de
vida, objetivos e ideales por los cuales vale la
pena luchar. Y, para motivar a los demas es
necesario conectar con ellos, aclarar su mente y
darles razones y estimulo.

e. Empatia. Sintonizar con las personas,
comprenderlas y aceptarlas como son. Se trata de
relacionarse con su parte positiva y dejar de
lado las diferencias.

f. Asertividad. Nadie puede ser asertivo sin un
grado suficiente de desarrollo. La asertividad es
una actitud vital. La palabra asertivo significa:
afirmativo, logico, etico, estimulante,
inteligente, persuasivo, convincente,
comprensivo, tolerante, solidario, productivo,
eficaz, exitoso, feliz. Ausencia de: duda,
ignorancia, queja, culpa, critica, envidia,
temor, egoismo, agresividad y mentira.

g. Habilidad social Habilidad para dirigir,
dialogar y persuadir; para cooperar, para
trabajar en equipo y resolver las diferencias.

h. Capacidad creativa y productiva Sin amor,
podemos conocer los datos de todo pero la esencia
de nada.

Las grandes creaciones del mundo, son fruto del
amor. El amor pone alas a la fantasia para crear
sueños, alas a la inteligencia para convertirlos
en realidad y fuerza a la voluntad para llevarlos
a feliz termino. Si pregunta a los creadores y a
los triunfadores por la razon de su exito,te
responderan: Hago lo que me gusta. Disfruto de mi
trabajo. Siento que estoy haciendo algo
importante y eso da sentido a mi vida.

“Solo se ve bien con el corazon. Lo esencial es
invisible a los ojos”